Mitos tentang Virus Corona. (adopsi dari WHO)

Membosankan?, menakutkan?, selama virus belum ada obatnya, yang bisa kita lakukan adalah terus menerus berusaha yang terbaik untuk tidak terkena, satu anggota keluarga terinfeksi, bisa menjadi malapetaka untuk seluruh Keluarga tersebut. Jangan pernah menyerah atau mencoba seakan tidak terjadi apa-apa.

Berikut di sarikan dari WHO, Soft copy PDF bisa anda download di bawah ini

  1. Berjemur di bawah sinar Matahari di pagi atau siang hari atau berjemur pada suhu yang lebih tinggi dari 25 derajat celcius TIDAK DAPAT mencegah penyakit virus corona (COVID-19).
  2. Anda bisa sembuh dari penyakit virus corona (COVID-19). Ketika terinfeksi penyakit virus corona, itu bukan berarti Anda akan mengalaminya sepanjang hidup. Penyakit Corona bisa sembuh. Sebaliknya bila anda sembuh, bukan berarti juga anda tidak akan bisa terkena lagi.
  3. Mampu menahan napas selama 10 detik atau lebih tanpa batuk atau merasa tidak nyaman TIDAK berarti Anda bebas dari penyakit virus corona (COVID-19)  atau penyakit paru-paru lainnya.
  4. Minum alkohol TIDAK DAPAT melindungi Anda dari COVID-19 dan bisa lebih berbahaya.
  5. Virus COVID-19 DAPAT tertular di daerah dengan iklim panas dan lembab.
  6. Cuaca dingin dan bersalju TIDAK DAPAT membunuh virus corona.
  7. Mandi dengan air panas TIDAK DAPAT mencegah penyakit virus corona.
  8. Virus corona TIDAK DAPAT tertular melalui gigitan nyamuk.
  9. Pengering tangan TIDAK efektif dalam membunuh virus corona baru.
  10. Menyemprotkan alcohol atau klorin ke seluruh tubuh Anda TIDAK DAPAT membunuh virus corona
  11. Vaksin terhadap pneumonia TIDAK melindungi Anda dari virus corona.
  12. Membilas hidung dengan cairan saline atau air garam secara teratur TIDAK membantu mencegah infeksi virus corona.
  13. Makan bawang putih TIDAK membantu mencegah terinfeksi virus corona.
  14. Dapatkah lampu desinfeksi ultraviolet membunuh virus korona baru? Lampu UV sebaiknya tidak digunakan untuk mensterilkan tangan atau area kulit lainnya karena radiasi UV dapat menyebabkan iritasi kulit.
  15. Seberapa efektif pemindai termal dalam mendeteksi orang yang terinfeksi virus corona baru? Pemindai termal efektif dalam mendeteksi orang yang menderita demam (yaitu, memiliki suhu tubuh lebih tinggi daripada normal) karena terinfeksi virus corona baru. Namun, pemindai itu tidak dapat mendeteksi orang yang terinfeksi tetapi belum menunjukkan gejala demam. Hal ini disebabkan karena dibutuhkan antara dua sampai dengan 10 hari sebelum orang yang terinfeksi menjadi sakit dan mengalami demam.
  16. Apakah virus corona menyerang orang yang lebih tua, atau apakah orang yang lebih muda juga rentan? Orang-orang dari berbagai usia dapat terinfeksi dengan virus korona.
  17. Apakah antibiotik efektif dalam mencegah dan mengobati virus corona baru? Tidak, antibiotik tidak dapat melawan virus, Antibiotik hanya untuk bakteri.
  18. Apakah ada obat khusus untuk mencegah atau mengobati virus corona ? Sampai saat ini, belum ada obat khusus yang disarankan untuk mencegah atau mengobati virus corona.
  19. Jaringan seluler 2G, 3G, 4G, 5G TIDAK menyebarkan COVID-19.
Photo by Anna Shvets on Pexels.com

Jangan Lupa Bahagia

Never lose faith in yourself, and never lose hope; remember, even when this world throws its worst and then turns its back, there is still always hope.”

Jangan pernah kehilangan kepercayaan diri, dan jangan pernah kehilangan harapan. Bahkan ketika dunia ini melempar yang terburuk dan kemudian berbalik

Selalu masih ada harapan.

Apa yang membuat seseorang bahagia?

Ada banyak hal utama yang bisa membuat orang bahagia: hubungan dekat dengan pencipta, pekerjaan, masa lalu yang mereka cintai, bisa membantu orang lain, hub dekat dengan keluarga, sahabat, pasangan, binatang peliharaan, segarnya alam atau bahkan karya seni.

Di sisi lain, uang dan hal-hal materi tidak selalu ada hubungannya dengan kebahagiaan,

Kebahagiaan sejati adalah menikmati kebersamaan Anda dan hidup dalam kedamaian dan keharmonisan dengan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.

Pikirkan saat ini, anugerah, nikmat yang ada, orang orang yang dekat dengan ada, hanya hal hal sederhana pun sudah sanggup membuat anda lebih baik.

Kebahagiaan sejati adalah kondisi pikiran yang pada diri anda sendiri.

Untuk benar-benar bahagia, Anda tidak membutuhkan hal-hal materialistis.

Kebahagiaan adalah konsekuensi dari upaya pribadi dan ruang religius anda.

Apa yang membuat seseorang tersenyum?

Mendengar kabar baik, mendapat ucapan terima kasih dari seseorang, melakukan sesuatu untuk membuat orang lain tertawa atau tersenyum juga ada dalam daftar.

Makan makanan yang menenangkan, melompat ke tempat tidur dengan seprai yang baru dicuci, menemukan uang kertas lima puluh ribu dalam celana lama atau melihat video lucu.

jadi kenapa tidak, anda mencoba tersenyum bersama kita, hari ini?

Jangan lupa bahagia.

Cara meningkatkan Kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional (atau dikenal sebagai emotional quotient atau EQ) adalah kemampuan untuk memahami, mengelola dan menggunakan emosi dengan cara positif untuk menghilangkan stres, sanggup berkomunikasi secara efektif, berempati dengan orang lain, mengatasi tantangan dan meredakan konflik.

Apa arti memiliki EQ yang tinggi?

Orang yang cerdas secara emosional tidak hanya memahami emosi; mereka tahu apa yang mereka kuasai dan apa yang mereka kuasai.

Memiliki EQ yang tinggi berarti tahu kekuatan dan paham cara untuk memanfaatkannya dan menggunakannya untuk keuntungan positif.

Mengapa EQ begitu penting?

Ini untuk  membantu kita dalam banyak hal, mulai dari membantu menjaga kesehatan, kesejahteraan fisik dan mental kita, hingga mendorong menginspirasi dan memimpin dengan baik.

EQ sebagai pendorong kesuksesan tidak hanya berlaku untuk kehidupan pribadi kita. Ini berlaku di tempat kerja juga.

Orang dengan EQ rendah sering kesulitan memahami dan mengendalikan emosi mereka.

Mereka memiliki ledakan emosi yang tak terduga yang tampak berlebihan dan tak terkendali.

Mereka  menyerang secara reaktif tanpa memahami apa yang sebenarnya yang mereka rasakan.

Banyak orang akan merasa terancam dan menghindar, ini menjadi masalah yang besar dalam komunikasi.

Apa saja komponen kecerdasan emosional?

Empat perangkat itu adalah kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, dan manajemen hubungan.

Kesadaran Diri Emosional adalah kemampuan untuk mengenal diri sendiri dan memahami perasaan Anda sendiri. Semua berawal dari kita sendiri.

Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda

Amati bagaimana Anda bereaksi terhadap orang lain.

Lihatlah lingkungan kerja, bisnis dan anda berada.

Lakukan evaluasi diri.  Manusia tidak ada yang sempurna, demikian juga kita memandang diri kita.

Periksa bagaimana Anda bereaksi terhadap situasi tertentu yang membuat Anda stres.

Bertanggung jawab atas tindakan Anda, gentle, accountable, mengakui bila ada kesalahan.

Pastikan benar benar, bagaimana tindakan Anda akan mempengaruhi orang lain – sebelum Anda mengambil tindakan itu.
Pikirkan long term jangan kepentingan sesaat.
Manusia punya hati, akan sulit melupakan bila anda sakiti.

Penyesuaian secara bertahap, buat dengan lebih Mudah.

Perbanyak doa, dzikir, meditasi, melihat ruang hati, Kesadaran Diri dan melakukan kontrol diri.

Pahami apa yang membuat anda lepas emosi, bisa lingkungan, situasi, makanan atau cuaca.

Menghargai dan mengasihi, tidak hanya pada sesama, tapi juga binatang, alam.

Mempunyai hobby seperti bertanam, berkebun juga bisa mengurangi efek negatif.

Waktu Dikelola Lebih Baik, istirahat dengan cukup.

Perbanyak Motivasi, niat untuk lebih baik.

Apa ciri-ciri EQ mulai bekerja,

Anda menerima kritik tanpa kemarahan, menyalahkan atau menyangkal.

Sadar diri adalah tanda kecerdasan emosional, dan ini memanifestasikan dirinya dalam kemampuan untuk melihat kesalahan Anda , menerima dan mencoba lebih baik ketika Anda melakukan kesalahan.

Anda melakukan perubahan.

Anda berempati.

Anda memikirkan reaksi Anda sendiri.

Apa manfaat kecerdasan emosional?

Kerja Tim yang Lebih Baik. Tidak dapat dipungkiri bahwa karyawan yang dapat bekerja lebih baik dalam tim ketika mereka memiliki kecerdasan emosi yang lebih tinggi.
Hasil akan maksimal dan efektif, objectives akan lebih mudah dicapai.

Lingkungan Kantor yang Lebih Baik. Beban pekerjaan jangan anda tambah dengan kadar emosional anda yang tinggi.
Tidak hanya menekan rekan kerja, tapi itu lebih membuat anda sendiri stress, mudah sakit, darah tinggi, stroke, jantung.

Mengapa rasa syukur itu penting bagi kita?

Dalam penelitian psikologi, rasa terima kasih yang kuat dan konsisten dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar.

Rasa syukur membantu orang merasakan emosi yang lebih positif, menikmati pengalaman yang baik, meningkatkan kesehatan mereka, mampu menghadapi kesulitan, dan membangun hubungan yang kuat.

Orang bisa merasakan dan mengungkapkan rasa syukur dengan cara berbeda dengan berbagai cara.

Bersyukur bisa mengurangi kecemasan dan depresi.

Dengan mengurangi hormon stres dan mengelola fungsi sistem saraf tonom, rasa syukur secara signifikan mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Apa arti sebenarnya Syukur?

Syukur berarti terima kasih dan menghargai pemberian dan nikmat.

Ketika Anda bersyukur, anda membuka pintu pintu rejeki dan nikmat yang lain.

Kualitas syukur menunjukkan cinta kita Pencipta, memancarkan aura positif kepada semesta.

Bagaimana cara kita bersyukur ?

  • Nikmati setiap nikmat, Jangan pilih-pilih: hargai semua yang telah hadir dalam hidup anda, anda lebih bisa mudah kecewa, tidak puas, karena kita suka melihat sudut pandang yang tidak tepat.
  • Temukan selalu rasa terima kasih dan kesadaran walau dalam tantangan hidup yang ketat.
  • Kesehatan sangat penting, jangan pernah berpikir anda tidak bisa sakit atau tahan akan penyakit.
  • Terapkan perhatian, kepedulian pada diri sendiri, banyak kita keliru memandang, memperhatikan diri sendiri bukan sepenuhnya egois, justru kita menambah rasa syukur untuk bisa lebih banyak membantu sekitar kita.
  • Buat catatan rasa terima kasih anda, anda bisa menulis, menciptakan sesuatu, membuat karya hebat anda. Ekspresikan diri anda.
  • Habiskan waktu bersama orang-orang terkasih. Bagikan cinta dengan keluarga kerabat dan teman Anda.
  • Tingkatkan, sebarkan kebahagiaan Anda di area lain dalam hidup Anda.
  • Berpikir lebih besar dari diri anda sendiri.
  • Ganti keluhan dengan rasa terima kasih.
  • Jangan pernah membandingkan dengan yang anda dapat dengan yang lain.
  • Berikan waktu anda untuk sejenak intropeksi, merenungkan diri, sejenak menenangkan diri, dekatkan rasa religius anda.

Penelitian mengungkapkan rasa syukur dapat memiliki manfaat berikut ini:

  • Syukur membuka pintu ke lebih banyak hubungan.
  • Syukur membuka pintu rejeki dan kasih sayang.
  • Syukur meningkatkan kesehatan fisik.
  • Syukur juga significant meningkatkan kesehatan psikologis.
  • Rasa syukur meningkatkan empati dan mengurangi agresi.
  • Orang bersyukur hidup lebih nyaman, tenang, tidak was was , tidak gelisah, tidak grusa grusu, tidur lebih nyenyak.
  • Rasa terima kasih meningkatkan harga diri.

Apa yang menyebabkan kurangnya rasa syukur?

  • Kita mengejar banyak hal dalam hidup tapi kita lupa untuk benar benar menikmatinya.
  • Kesibukan dengan diri sendiri dapat menyebabkan kita melupakan manfaat dan anugerah pada diri kita.
  • Kita tidak pernah puas, selalu melihat orang lain sebagai acuan, hati kita selalu gelisah bila melihat orang lain bahagia.
  • Kita merasa bahwa kita mendapatkan hal-hal dalam hidup semata hanya dari kerja keras kita saja, kita lupa yang di atas, dan dari orang orang yang di sekitar kita. Dan karenanya tidak punya alasan untuk merasa bersyukur.
  • Kemampuan untuk memahami hati, semesta adalah hambatan besar bagi rasa terima kasih.

Amazing Peaceful anti govt protest by soccer fans, ketika ketidakadilan pemerintah di gema kan dengan damai oleh ribuan suporter bola di Maroko.

Suara nyanyian mereka, menghentak ke seluruh penjuru,

Pesan kuat mereka, menyuarakan ketidakadilan yang mereka alami dengan elegant, cara damai.

This is a land of humiliation,


and tears where shed in it


life in it is bitter


they didnt lie when they said


they killed us with empty promises


we didnt see anything in this country


in mawazine shakira
was given a million


our demands are small


you burned us with increased prices


by God its a big mafia


everyone has become a crook


in the local neighboorhoods


poor people have formed queues


a candle give us light

our only water is from communal taps

and the goverment laught at us


and with our money they buy villas

take us on a boat
rescue us from his land

ini adalah tanah penghinaan,
dan air mata di mana telah  tertumpah,
hidup di dalamnya terasa pahit,

mereka tidak berbohong ketika mereka berkata,
namun mereka membunuh kami dengan janji kosong,


kami tidak melihat apa pun di negara ini,

di mawazine shakira,
mereka beri satu juta,

Padahal tuntutan kami hanya kecil,

Anda membakar kami dengan kenaikan harga,

oleh tuhan itu mafia besar,
setiap orang telah menjadi penjahat,

di lingkungan kami,
orang miskin telah membentuk antrian,

Hanya lilin memberi kita cahaya,
air kita pun hanya berasal dari keran komunal,

dan Pemerintah menertawakan kami, dengan uang kita,
mereka membeli vila.

Bawa kami naik kapal
selamatkanlah kami dari negeri ini.