Category Archives: 6. Humanity

Mengapa rasa syukur itu penting bagi kita?

Posted on by
Reply

Dalam penelitian psikologi, rasa terima kasih yang kuat dan konsisten dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar.

Rasa syukur membantu orang merasakan emosi yang lebih positif, menikmati pengalaman yang baik, meningkatkan kesehatan mereka, mampu menghadapi kesulitan, dan membangun hubungan yang kuat.

Orang bisa merasakan dan mengungkapkan rasa syukur dengan cara berbeda dengan berbagai cara.

Bersyukur bisa mengurangi kecemasan dan depresi.

Dengan mengurangi hormon stres dan mengelola fungsi sistem saraf tonom, rasa syukur secara signifikan mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Apa arti sebenarnya Syukur?

Syukur berarti terima kasih dan menghargai pemberian dan nikmat.

Ketika Anda bersyukur, anda membuka pintu pintu rejeki dan nikmat yang lain.

Kualitas syukur menunjukkan cinta kita Pencipta, memancarkan aura positif kepada semesta.

Bagaimana cara kita bersyukur ?

  • Nikmati setiap nikmat, Jangan pilih-pilih: hargai semua yang telah hadir dalam hidup anda, anda lebih bisa mudah kecewa, tidak puas, karena kita suka melihat sudut pandang yang tidak tepat.
  • Temukan selalu rasa terima kasih dan kesadaran walau dalam tantangan hidup yang ketat.
  • Kesehatan sangat penting, jangan pernah berpikir anda tidak bisa sakit atau tahan akan penyakit.
  • Terapkan perhatian, kepedulian pada diri sendiri, banyak kita keliru memandang, memperhatikan diri sendiri bukan sepenuhnya egois, justru kita menambah rasa syukur untuk bisa lebih banyak membantu sekitar kita.
  • Buat catatan rasa terima kasih anda, anda bisa menulis, menciptakan sesuatu, membuat karya hebat anda. Ekspresikan diri anda.
  • Habiskan waktu bersama orang-orang terkasih. Bagikan cinta dengan keluarga kerabat dan teman Anda.
  • Tingkatkan, sebarkan kebahagiaan Anda di area lain dalam hidup Anda.
  • Berpikir lebih besar dari diri anda sendiri.
  • Ganti keluhan dengan rasa terima kasih.
  • Jangan pernah membandingkan dengan yang anda dapat dengan yang lain.
  • Berikan waktu anda untuk sejenak intropeksi, merenungkan diri, sejenak menenangkan diri, dekatkan rasa religius anda.

Penelitian mengungkapkan rasa syukur dapat memiliki manfaat berikut ini:

  • Syukur membuka pintu ke lebih banyak hubungan.
  • Syukur membuka pintu rejeki dan kasih sayang.
  • Syukur meningkatkan kesehatan fisik.
  • Syukur juga significant meningkatkan kesehatan psikologis.
  • Rasa syukur meningkatkan empati dan mengurangi agresi.
  • Orang bersyukur hidup lebih nyaman, tenang, tidak was was , tidak gelisah, tidak grusa grusu, tidur lebih nyenyak.
  • Rasa terima kasih meningkatkan harga diri.

Apa yang menyebabkan kurangnya rasa syukur?

  • Kita mengejar banyak hal dalam hidup tapi kita lupa untuk benar benar menikmatinya.
  • Kesibukan dengan diri sendiri dapat menyebabkan kita melupakan manfaat dan anugerah pada diri kita.
  • Kita tidak pernah puas, selalu melihat orang lain sebagai acuan, hati kita selalu gelisah bila melihat orang lain bahagia.
  • Kita merasa bahwa kita mendapatkan hal-hal dalam hidup semata hanya dari kerja keras kita saja, kita lupa yang di atas, dan dari orang orang yang di sekitar kita. Dan karenanya tidak punya alasan untuk merasa bersyukur.
  • Kemampuan untuk memahami hati, semesta adalah hambatan besar bagi rasa terima kasih.

Amazing Peaceful anti govt protest by soccer fans, ketika ketidakadilan pemerintah di gema kan dengan damai oleh ribuan suporter bola di Maroko.

Posted on by
Reply

Suara nyanyian mereka, menghentak ke seluruh penjuru,

Pesan kuat mereka, menyuarakan ketidakadilan yang mereka alami dengan elegant, cara damai.

This is a land of humiliation,


and tears where shed in it


life in it is bitter


they didnt lie when they said


they killed us with empty promises


we didnt see anything in this country


in mawazine shakira
was given a million


our demands are small


you burned us with increased prices


by God its a big mafia


everyone has become a crook


in the local neighboorhoods


poor people have formed queues


a candle give us light

our only water is from communal taps

and the goverment laught at us


and with our money they buy villas

take us on a boat
rescue us from his land

ini adalah tanah penghinaan,
dan air mata di mana telah  tertumpah,
hidup di dalamnya terasa pahit,

mereka tidak berbohong ketika mereka berkata,
namun mereka membunuh kami dengan janji kosong,


kami tidak melihat apa pun di negara ini,

di mawazine shakira,
mereka beri satu juta,

Padahal tuntutan kami hanya kecil,

Anda membakar kami dengan kenaikan harga,

oleh tuhan itu mafia besar,
setiap orang telah menjadi penjahat,

di lingkungan kami,
orang miskin telah membentuk antrian,

Hanya lilin memberi kita cahaya,
air kita pun hanya berasal dari keran komunal,

dan Pemerintah menertawakan kami, dengan uang kita,
mereka membeli vila.

Bawa kami naik kapal
selamatkanlah kami dari negeri ini.

Mengapa memiliki kemampuan empati itu penting dan bagaimana cara melatihnya?

Posted on by
Reply

Dalam dunia pekerjaan, ataupun kehidupan sehari-hari, kerja sama, koordinasi dan hubungan sosial sangatlah penting.

Sering kita melihat beberapa orang mempunyai kemampuan pendekatan yang lebih ketara dan berhasil membuat sesuatu lebih cair dan mudah.

Empati adalah salah satu skill untuk menuju kehidupan yang lebih sukses, kemampuan inilah yang seakan sepele atau sederhana tapi bisa menjadi hal yang sangat berguna.

Apa itu Empati

Para ahli umumnya mendefinisikan empati sebagai kemampuan untuk merasakan emosi orang lain, ditambah dengan kemampuan untuk membayangkan apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain, ini mengacu pada kemampuan kita untuk mengidentifikasi dan memahami emosi orang lain, membayangkan ketika kita seakan ada pada posisi mereka.

Tiga jenis empati yang didefinisikan oleh para psikolog adalah: Kognitif, Emosional, dan Welas Asih / compassion.

Mengapa empati begitu penting?

Empati adalah seni dan cara melihat dunia seperti orang lain melihatnya.

Empati membantu kita untuk mengomunikasikan ide-ide kita dengan cara yang masuk akal bagi orang lain, dan itu membantu kita memahami orang lain ketika mereka berkomunikasi dengan kita.

Ini adalah salah satu fondasi utama dari interaksi sosial yang berkualitas.

Apakah empati merupakan keterampilan?

Daniel Goleman, penulis buku Emotional Intelligence, mengatakan bahwa empati pada dasarnya adalah kemampuan untuk memahami emosi orang lain.

Empati adalah keterampilan yang dapat dikembangkan, dilatih dan, seperti halnya sebagian besar keterampilan personal, empati (pada tingkat tertentu) datang secara alami kepada kebanyakan orang. Beruntunglah bagi anda.

Apa contoh dari empati?

Contoh empati adalah merasakan kegembiraan yang sama dengan teman, ketika mereka memberi tahu Anda bahwa mereka akan menikah, anda juga bisa mengembangkan rasa sukacita yang dirasakan teman anda tersebut.

Empati didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami pikiran perasaan atau emosi orang lain.

Bagaimana Anda menunjukkan empati?

  • Akui dan pahami rasa sakit mereka.
  • Bagikan perasaan Anda.
  • Tunjukkan terima kasih bahwa orang itu telah berbagi.
  • Menunjukkan perhatian anda, secara natural tanpa di buat buat.
  • Bersemangatlah.
  • Bersikaplah mendukung, selama itu positif.

Contoh Memperlihatkan Empati.

  • Saya mengerti bagaimana perasaan anda.
  • Saya bisa merasakan sakit yang Anda rasakan.
  • Dunia pun bisa berhenti ketika Anda berada dalam banyak masalah ini.
  • Saya paham Anda berada di saat dan situasi yang sulit di sini.
  • Saya tidak hanya merasakan kegembiraan dalam diri Anda ketika Anda berbicara tentang ini, tapi juga anda secara tidak langsung memberi motivasi kepada saya.
  • Saya berharap Anda tidak harus melalui itu.

Apa yang menyebabkan kurangnya empati?

Mereka dapat menjadi hasil dari genetika (atau karakteristik yang Anda warisi dari orang tua Anda), lingkungan (terutama di masa kanak-kanak), penyakit, atau kerusakan fisik dan psikologis dan trauma yang terkait dengan suatu peristiwa.

Moral, Kekuasaan, kekayaan, posisi juga banyak mempengaruhi orang, untuk memahami empati.

Dua istilah psikologis yang terutama terkait dengan kurangnya empati adalah sosiopati dan psikopati.

Psikopati, istilah umum untuk penyakit pikiran, dapat mengakibatkan kurangnya empati, menyebabkan berbagai bentuk perilaku antisosial.

Sosiopati, atau masalah pada kemampuan untuk berfungsi dalam lingkungan sosial, sering kali termasuk kurangnya empati, juga menyebabkan berbagai bentuk perilaku antisosial.

BAGAIMANA BERPIKIR POSITIF BISA MEMBANTU ANDA?

Posted on by
1

MENGAPA BERPIKIR POSITIF ITU PENTING?

Sikap positif membantu Anda mengatasi masalah kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Ini membawa optimisme ke dalam hidup Anda, membuat anda lebih percaya diri, bersemangat, fokus.

Mood booster!

Menghindari kekhawatiran berlebihan dan pemikiran negatif.

Ketika tidak tahu kapan badai akan berlalu, selalu berharap yang terbaik, namun bersiap utk yg terburuk.

Pola pikir positif membantu Anda mencari kebahagiaan, kesehatan, terlepas dari situasi apa pun. ingat positif bukan mudah percaya, namun selalu menempatkan orang dan situasi sebagai fakta data, tanpa mengambil asumsi negatif sebagai dasar keputusan.

Banyak orang sukses telah mengakui ini sebagai hal utama kunci kesuksesan. Kekuatan positif dapat mengubah kehidupan pribadi dan profesional Anda lebih baik.

Jika Anda mengadopsinya sebagai cara hidup, itu akan membawa perubahan drastis konstruktif ke dalam hidup Anda, dan menjadikannya lebih bahagia, lebih cerah, dan lebih sukses.

Penelitian juga mengungkapkan bahwa berpikir positif adalah lebih dari sekadar bahagia atau menunjukkan sikap optimis.

Pikiran positif  dapat menciptakan nilai nyata dalam hidup Anda dan membantu Anda membangun kemampuan diri anda dengan bertahan dari gempuran tantangan dalam kehidupan.


Bagaimana kunci memiliki sikap positif ?


• Fokus pada saat ini, fokus pada hal-hal baik. Situasi yang menantang dan rintangan adalah bagian dari kehidupan. Singkirkan apa yang mengganggu dalam hidup anda, banyak tayangan tv yang malah menambah gundah, kedekatan dengan sosmed malah membuat hati anda resah. Kurangi sedikit demi sedikit, sadari manfaatnya, hilangkan ketika waktunya tepat.
• Selalu bersyukur, berterima kasih.
• Buka diri Anda untuk humor, awali dengan senyum akan lebih membuat peluang indah sepanjang hari itu. Mulailah setiap hari dengan persaan positif.
• Habiskan waktu dengan orang-orang positif. Temukan teman, mentor, dan rekan kerja yang positif.
• Selalu berbicara hal yang positif pada diri anda sendiri, mulai dari anda, hati anda.
• Identifikasi area negatif Anda. Perhatikan titik titik masuk yang membuat anda menjadi negatif. Identifikasi celah celah masuk tersebut.
• Lupakan masa lalu, anda hidup saat ini, bukan untuk mengulang kesalahan atau luka masa lalu. Ubah kegagalan menjadi pelajaran. Pelajaran untuk lebih membuka kebahagiaan dan sukses.

Berikut juga adalah hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan setiap hari anda lebih positif, lebih berarti.

  • Selalu rencanakan sesuatu. Selalu berpikir matang sebelum bertindak.
  • Latihlah sikap terima kasih. Hargai apa yang Anda miliki dan jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokus pada kebutuhan pokok dan berbagilah, cara mudah kunci kebahagiaan adalah berbagi kepada sesama.
  • Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang terkasih.
  • Olahraga, semakin anda gerakkan tubuh, aura positif akan lebih berkembang pesat.
  • Istirahat yang cukup, pola hidup sehat.
  • Sharing apa yang anda bisa, kembangkan cara untuk membuat hidup kita lebih berarti, hidup ini singkat, anda bisa membuat seakan abadi dengan meninggalkan hal berarti dalam kehidupan.
  • Kebahagiaan adalah rasa nyaman, excited dan merasa aman. Hindari kekhawatiran berlebihan, sebahagiaan besar prasangka akan menambah kegelisahan, was was dan rasa tidak nyaman.
  • Refreshing, kedekatan dengan alam, mencari udara segar, oksigen dan hijaunya alam membuat anda lebih segar, spiritual anda lebih dekat.

.

Bagaimana membina hubungan dengan pasangan secara baik dan sehat.

Posted on by
Reply

Apa itu hubungan yang baik?

Mempunyai nilai positif, ada komunikasi dan komitmen.

Dalam hubungan yang sehat, jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, apapun itu, lebih baik segera membicarakannya daripada menahannya.
Mulailah sedikit demi sedikit dengan timing atau waktu yang tepat.

Menjalin hubungan adalah saling menghormati satu sama lain.

Keinginan dan perasaan pasangan Anda memiliki nilai, demikian juga keinginan Anda.

Penting untuk mengeluarkan isi hati anda, dengan menyampaikan betapa pentingnya mereka bagi anda.

Apa hal terpenting dalam sebuah hubungan?

Sama seperti usaha apa pun, hubungan yang sehat dan penuh kasih harus memiliki nilai nilai penting, seperti ini.

  • Saling Mencintai dan ikhlas.
  • Kasih adalah hasil dari tindakan cinta: ketika Anda setuju untuk membuka hati Anda, Dan pasangan anda juga bisa menjalin Komunikasi cinta dari hati ke hati, bisa saling merasakan getaran, apakah ketika anda berbicara, diam, berdekatan atau bahkan ber kilo kilo meter jarak yang memisahkan.
  • Menghormati. Ini selalu merupakan hal utama.
  • Kepercayaan. Ketika hubungan di mulai itu pertamanya hati anda mempercayai bahwa pasangan anda adalah orang yang paling tepat untuk anda.
  • Keterbukaan.
  • Semangat dan kenyamanan.
    Bila anda merasa biasa biasa saja, ketika itu awal di mulainya masalah.
Humor segar sedikit banyak bisa membantu hubungan anda, The correlation between fun and marital happiness is high, and significant.

Bagaimana saya bisa membuat hubungan saya lebih baik?

  • Untuk hubungan yang lebih baik dengan siapa pun dalam hidup Anda, ada beberapa tips sebagai berikut:
  • Ciptakan kebiasaan baik. “Ketika berbicara tentang hubungan, itu adalah kebiasaan sehari-hari yang paling penting,”
  • Berikan nama panggilan yang baik dan menunjukkan sayangnya anda pada pasangan anda.
  • Menjadi Pendengar yang baik.
  • Ajukan Pertanyaan yang Tepat.
  • Perhatikan mereka saat berbicara, gesture anda adalah cara Komunikasi paling jelas terlihat dari anda oleh pasangan anda.
  • Ingatlah Hal-Hal Yang Penting dan berkesan dari pasangan anda.
  • Bersikap Konsisten Dan Mengelola Emosi dengan baik.
  • Terbuka, jangan jual mahal, gengsi, tidak ada yang mau mengalah.
    Harus bisa saling intropeksi, mengalah dan mulai lagi untuk memulai hubungan yang lebih baik.
  • Tentukan apa yang Anda inginkan dalam hubungan Anda. “Jika Anda tidak memiliki arah, kemungkinan Anda akan terus berputar-putar,”
  • Hormati keinginan pasangan Anda.

Apa saja tahapan suatu hubungan?

Setiap hubungan melewati tahapan, Anda akan mengalami ketertarikan, date, penyesuaian termasuk di dalamnya perbedaan, stabilitas dan, akhirnya, komitmen. Melalui lima tahap hubungan ini, Anda akan belajar jika Anda dan pasangan ditakdirkan untuk berkomitmen seumur hidup.

Apa yang membuat seorang pria jatuh cinta dengan seorang wanita?

Salah satu alasan mengapa pria jatuh cinta pada wanita adalah karena pria merasa dia bisa membuatnya bahagia.

Pria dan wanita menginginkan hal yang sama dalam hal cinta.

Ketika dua orang terikat, mereka dapat membuat satu sama lain bahagia – dan ketika pria merasa bisa membuat wanita bahagia, mereka juga merasa seperti dia bisa membuatnya bahagia juga.

Bagaimana saat anda ingin berpisah dengan seseorang yang saya

Masalah kepercayaan dapat mencakup faktor-faktor seperti kecemburuan, posesif, kekakuan yang tidak masuk akal, perselingkuhan emosional, perselingkuhan fisik / seksual, permainan permainan relasional, kurangnya keandalan dan ketergantungan, kurangnya dukungan emosional, kurangnya kompatibilitas keuangan, dan kurangnya tujuan yang saling mendukung.